Resep Makanan Bayi 6 Bulan, Pure Buah

Saat masih kecil, bayi belum memiliki sistem saluran pencernaan yang sempurna sehingga makanan yang diberikan harus disesuaikan dengan kondisi bayi dan harus bertahap. Misalnya dimulai dari ASI kemudian memberikan makanan pendamping dengan tekstur yang halus dan berangsur memberikan makanan padat. 

Umumnya, bayi akan diberikan MPASI setelah usia 6 bulan. MPASI yang bisa diberikan bisa berupa biskuit yang mudah lumer yang bisa diperoleh di toko online atau membuat makanan bayi 6 bulan dengan bahan dari buah.

Pemberian makanan pendamping tersebut harus diberikan secara bertahap jika bayi sudah siap. Ciri bayi yang telah siap untuk diberi MPASI yaitu:

1. Jika sudah ada koordinasi antara mulut, mata, tangan dan bisa menjangkau serta memasukkan makanan ke dalam mulutnya.
2. Bayi sudah bisa untuk duduk sendiri karena tubuh bisa menyangga kepalanya cukup kuat.
3. Bayi sudah menunjukkan ketertarikan pada makanan yang dikonsumsi orang tuanya.
4. Perlahan sudah bisa menelan makanan dan tidak memuntahkannya kembali.

Ada jadwal yang harus di susun sebelum memberikan MPASI pada bayi. Misalnya di jam 06.00, 12.00, 18.00 dan 21.00 bayi diberikan ASI kemudian di jam 09.00 dan 15.00 diberikan makanan pure buah sebanyak 2-3 sendok dan bertahap hingga sebanyak ½ gelas atau mangkuk yang berukuran 250 ml atau sebanyak 125 ml MPASI setiap kali bayi makan.

Sebelum membuat bubur pure buah, pastikan lebih dahulu bayi tidak memiliki alergi terhadap bahan tertentu agar kondisi bayi tetap bagus. 

Berikut adalah beberapa jenis pure yang bisa di coba. 

Pertama, bubur pure avocado. 

Dalam alpukat terdapat kandungan lemak baik yang bagus untuk perkembangan fisik serta otak bayi. 

Cara untuk membuatnya adalah:

sumber : vemale.com

Siapkan bahan yaitu 50 gr alpukat yang dikupas lalu cuci bersih dan potong kecil, dan 3 sdm atau 30 ml ASI.

Cara membuatnya:

1. Haluskan alpukat hingga benar-benar lembut agar anak bisa lebih mudah untuk mencernanya.
2. Tuangkan ke gelas atau ke mangkuk yang akan Anda gunakan.
3. Berikan ASI lalu campur hingga merata dan bubur siap diberikan.

Kedua, bubur pure pepaya. 

Salah satu manfaat dari pepaya adalah untuk menyehatkan sistem pencernaan.

Bahan yang diperlukan untuk membuat pure pepaya adalah 50 gr pepaya matang yang sudah dikupas lalu dicuci bersih dan dipotong serta 30 ml ASI. Cara membuatnya adalah dengan menghaluskan buah pepaya yang sudah disiapkan tersebut dan kemudian menuangkannya ke mangkuk bayi dan mencampurnya dengan ASI. Aduk rata dan MPASI siap diberikan.

sumber : vitasi.net

Ketiga, bubur pure apel. 

Pilih jenis apel yang manis dan siapkan 50 gr apel lalu dicuci dan dikupas sebelum diambil dagingnya dan dipotong-potong. Selain itu siapkan 2 sdm ASI atau 20 ml ASI atau bisa menggantinya dengan jus jeruk manis. 

sumber : solusisehatku.com

Cara untuk membuat bubur pure apel ini yaitu:

1. Kukus terlebih dahulu buah apel yang sudah disiapkan.
2. Setelah empuk, ambil apel dan blender bersamaan dengan jus jeruk atau dengan ASI.
3. Untuk pemberian pertama, saring terlebih dahulu agar bayi terbiasa dengan jenis bubur apel ini. Jika sudah mulai terbiasa, kita bisa memberikan bubur pure apel ini sebagai makanan pendamping ASI untuk bayi usia 6 bulan kita.

Jadi, yuk semangat menyiaokan MPASI ☺

xo-xo